热点资讯帕金森特别爱出汗、身体虚弱？5个食疗方帮你调理_田丰_阿姨_患者
诊室里，68 岁的赵阿姨攥着帕子不停擦额头，刚坐下三分钟，鬓角的汗就洇透了衣领。“田大夫，我这汗出得邪乎，夜里枕巾能拧出水，白天稍微动一动，后背就像泼了盆热水。” 她抬手抹汗时，手腕抖得帕子滑落在地 —— 这是帕金森患者常见的 “异常出汗”，也是田丰大夫临床中常遇到的棘手问题。
“这不是普通的‘热’，是‘气虚不固’。” 田丰大夫搭过脉，看着赵阿姨舌面淡白、边有齿痕，解释道，“帕金森患者多有脾肾两虚，脾主‘固摄’，就像水库的闸门，脾虚了闸门关不紧，汗液就止不住往外漏；肾主‘封藏’，肾虚了好比堤坝漏水，夜里盗汗更严重。”
针对赵阿姨的情况，田丰大夫给出了 5 个 “固汗食疗方”，每个方子都藏着他从医三十年的细节经验。
1. 黄芪浮小麦粥：白天止汗的 “稳压器”展开剩余77%“白天一动就出汗，先喝这个粥打底。” 田丰大夫写下方子：黄芪 15g、浮小麦 30g、粳米 80g。做法很简单：浮小麦提前泡 1 小时，黄芪煮水取汁，再入粳米煮成稀粥，温服。
“浮小麦不是普通小麦，得选干瘪轻浮的，药店买的‘瘪麦子’才管用，” 田丰大夫特意强调，“黄芪要挑切片厚实、断面有金圈的，闻着带点豆香，别买那种又薄又白的，药效差一半。”
赵阿姨喝了一周，反馈说 “早上买菜回来，后背汗少了一半”。田丰大夫又让她加了 5g 炒白术，“白术像给脾胃加道‘锁’，固汗更稳”。
2. 山药莲子汤：夜里盗汗的 “收敛剂”“夜里盗汗，多是脾肾两虚，这汤能‘双补’。” 方子是：新鲜山药 200g、去芯莲子 30g、芡实 15g，煮至莲子软烂，加少许冰糖。
田丰大夫教她挑山药：“要选表皮带土、须根多的铁棍山药，掰断后断面有细密拉丝，这种才健脾。那种光溜的脆山药，炒菜行，入药差远了。”
赵阿姨按方子里的法子，每晚睡前喝一小碗。第三周复诊时说：“以前夜里要换两次枕巾，现在顶多湿一小片，终于能睡整觉了。”
3. 西洋参石斛饮：虚热出汗的 “灭火器”有些患者出汗时带着 “燥”—— 口干、手心烫，田丰大夫会推荐这个茶饮：西洋参 5g、石斛 10g，沸水冲泡代茶，焖 10 分钟再喝。
“西洋参要选切薄片、纹理清晰的，嚼着微苦回甘；石斛得是‘铁皮’的，胶质多，煮水后水会发黏。” 他叮嘱，“这俩都是凉性的，适合虚热盗汗，要是怕冷、手脚凉的患者，得加 2 片生姜中和。”
4. 黑豆核桃粥：手抖伴出汗的 “双效方”“帕金森患者的汗，常和手抖‘结伴’来，这粥能兼顾。” 食材：黑豆 50g、核桃 30g、小米 60g，煮粥时加 3 颗红枣（掰开去核）。
田丰大夫解释：“黑豆补肾，核桃养脑，小米健脾，三样凑一起，既固汗又柔筋。” 他特别提醒，黑豆要提前泡 6 小时，煮到开花才出药效；核桃别去内皮，那层褐色薄皮才是 “养筋” 的关键。
5. 乌梅芡实茶：汗多伴腹泻的 “止泻方”有患者不光出汗多，还总拉肚子，田丰大夫会用乌梅 10g、芡实 15g 煮水，放温后加少许盐。“乌梅酸敛，能‘收’住汗液和肠道；芡实像‘肠黏膜补丁’，固汗又止泻。” 他说，“这茶别煮太久，15 分钟就行，煮烂了反而涩口。”
田丰大夫的 “固汗三提醒”
赵阿姨坚持食疗两个月，出汗少了，手抖也轻了些，她把方子分享给病友，却有人反馈 “没效果”。田丰大夫解释，关键在这三点：
辨证吃：白天汗多选黄芪粥，夜里盗汗用山药汤，虚热加西洋参，别盲目跟风； 吃对时：补气的黄芪粥早上喝，收敛的乌梅茶晚上喝，顺应气血升降规律； 配锻炼：每天用患侧手抓握干毛巾（抓 3 秒松 3 秒，每次 10 下），“动则生阳”，能帮着固汗。“食疗不是‘特效药’，得跟药物配合着来。” 田丰大夫常说，“就像给漏雨的屋子补瓦片，既得糊好缝隙（食疗固汗），也得修好梁柱（药物控症），才能不漏雨。”
如今赵阿姨复诊时，帕子揣在兜里没再拿出来。她笑着说：“以前出门得带两条帕子，现在逛菜市场一圈，额头就冒点细汗，正常得很。”
如果家里有帕金森患者总被异常出汗困扰，不妨试试这些方子。田丰大夫说：“中医调理就像给身体‘拧阀门’，慢慢调，总能找到那个‘不松不紧’的度。” 就诊可选择面诊或远程视频，关键是先辨清体质，才能让食疗真正起效。
发布于：北京市